لا تهملوا رعاية الصحة النفسية للأطفال
ها نحن نرحب بالعام الجديد بعد الاستمتاع بعطلة عيد الميلاد مع العائلة والأصدقاء. لسوء الحظ، على الرغم من ذلك ، وتمامًا مثل العام الماضي، فإن العالم بأسره غير قادر على ممارسة التقاليد الموروثة في احتفالات عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة بسبب فيروس كورونا ومتغيراته.
في لبنان، لا شك أننا نعاني من خطر الفيروس، لكننا نعاني أيضًا من خطر الإنهيار على جميع المستويات بسبب الأزمات الاقتصادية والسياسية التي وضعتنا تحت ضغط نفسي ومعنوي ساحق، لا سيّما آثار انخفاض قيمة الليرة اللبنانية على حياتنا اليومية معوقة. ليس من السهل على شعب بأسره أن يشعر بالفقر والضعف!
مع حلول العام الجديد، نعود إلى عملنا ويعود الأطفال إلى المدرسة. يبدأ مركز سكيلد وفريق عمله في استقبال الأطفال وتقديم الدعم في مجالات التربية الخاصة والعلاج النفسي وعلاج النطق والعلاج النفسي. كما يستأنف المركز دعم الطلاب الذين يعانون من صعوبات التعلم في المدارس الشريكة الخاصة والرسمية.
من خلال هذا المنشور، نواصل تعريف أصدقاء مركز سكيلد والقراء والمتخصصين وأولياء الأمور بالموضوعات المتنوعة التي تتناولها المكتبة الإلكترونية. ندعو مقدمي الرعاية للاستفادة من النصائح المقدمة في الحلقات تحت قسم الدعم النفسي والتي تتناول القضايا التالية: فهم المشاعر؛ استخدام الأطفال للهواتف الذكية؛ المشكلات النفسية للضغط الأكاديمي: الحديث عن سن البلوغ؛ التنمر والتسلط عبر الإنترنت؛ تقنيات التنفس والاسترخاء؛ استخدام الإلكترونيات؛ الإنتقائية في الأكل؛ إدارة وتجنب نوبات الغضب؛ مشاجرات بين الأشقاء؛ الأداء والقلق.
على الرغم من نمو الطفل وتقدمه، إلا أننا لم ننجح بعد في توفير بيئة خالية من التحديات لأطفالنا. الأبوة والأمومة لا تزال مسؤولية ثقيلة. نحن، فريق سكيلد، نحاول تخفيف الضغط على مقدمي الرعاية من خلال مشاركة النصائح في مجتمع داعم من خلال اللغة الأم ، العربية.
لا تتأخر في طلب المساعدة المتخصصة لأن التدخل المبكر هو مفتاح الوقاية من الأمراض العقلية الخطيرة! إذا تركت المشاكل لتتفاقم، ستؤثر المشاكل النفسية سلبًا على صحة الأطفال وستمنعهم من عيش حياة طبيعية ومنتجة. وتشمل علامات الضغط النفسي ما يلي: تغيير في أنماط النوم أو الأكل؛ الألم الجسدي غير المبرر طبيا؛ ضعف الأداء المدرسي؛ الانسحاب الاجتماعي؛ القلق المفرط؛ الغضب أو الحزن المستمر؛ السلوك العدواني؛ التفكير في الانتحار أو التهديد بإيذاء النفس.
“… للضغوط التي ترتبط بتربية الأطفال تأثير قوي على الرفاهية النفسية لمقدمي الرعاية وهي من أهم العوامل التي تزيد من خطر وضع الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة في رعاية الآخرين. … [إن] الاعتراف بالوسائل الفعالة لتخفيف أعباء تقديم الرعاية [على الصعيد النفسي ضروري، لأنه قادر على التأثير إيجابيا] على السياسات و… توفير دعم أفضل وتدخل مناسب أكثر للأطفال.”
في الختام ، نتمنى لكم في مركز سكيلد عامًا جديدًا ناجحًا على الرغم من كل التحديات التي تواجهك ونأمل أن تتابع مقالاتنا في الأشهر القادمة. وندعوكم لاقتراح مواضيع تودوننا مناقشتها في المقالات القادمة. يمكنكم مشاركة اقتراحاتكم معنا على عنوان البريد الإلكتروني التالي mhajj@skild-org.edu
